Nos acercamos hasta el Campamento eventual, donde se encuentran realojadas temporalmente todas aquellas familias que se han quedado sin hogar, para ofrecerles nuestra solidaridad y conocer sus necesidades más inminentes. Su necesidad es tal, que si no nos dirigíamos a alguien, ellos mismos se acercaban hasta nosotros y nos invitaban a pasar a las tiendas.

Algunas carpas estaban ocupadas hasta por 16 personas colocadas en 8 literas, comiendo en sillas o, más comúnmente, en el suelo. Ningún sitio para cocinar, duchas y baños comunes provisionales… y una fila eterna (hubo quien nos dijo que llevaba más de 3 horas esperando), para que les tomaran todos los datos necesarios para gestionar las ayudas.

Durante gran parte del día no pueden permanecer en las carpas, hace demasiado calor; y, por la noche, el efecto contrario, el frío les invade. Y, además, amenazaba tormenta.

Y, estos, son los más afortunados, porque… ¡No hay carpas para todos! Algunas familias están durmiendo sobre cartones, a la intemperie; con algunas mantas haciendo las veces de paredes y techos.

Sus historias… desgarradoras. Pérdida de seres queridos, de recuerdos… Hay quienes han podidor escatar alguna cosa, otros muchos, no. Sus necesidades… todas: Niños con solamente la ropa que llevan puesta, necesidad de comida caliente, productos de higiene, mantas, agua…

Les convocamos a las 17:00 h. para hacerles entrega de agua, fruta, zumo, arroz… A las 16:00 h. ya había más de 150 personas esperando; así es que comenzamos. Debido a la capacidad del local, no podíamos acoger a más de 150 personas cada vez, el resto de las personas esperaban en fila en la calle, incluso bajo la lluvia.

El pastor responsable de Familia Unida en Lorca les dio una palabra de ánimo, oró por todos los presentes y les brindó la oportunidad de ser atendidos, escuchados y orientados siempre que quisieran.

Repartimos más de 600 bolsas… Pero, aún así ¡No es suficiente! Queremos agradecer a todas las personas que hicieron posible este trabajo y a todos los voluntarios que se desplazaron hasta allí, también a aquellos que se acercaron desde Murcia, para aportar su “granito de arena”. Si tú también quieres hacer tu aportación ¡No lo dudes! ¡Hazlo ya! ¡Mañana puede ser tarde!

Las actividades que realizamos en  LMQA, y en las que yo he colaborado, son la Operación Kilo en los supermercados donde pedimos la colaboración de las personas que entran a hacer sus compras, invitándoles a que entreguen a la salida un kilo o litro de alimentos básicos como pueden ser leche, arroz, pasta, legumbres variadas, aceite y conservas. También pueden colaborar, si lo prefieren, con un donativo económico. Luego, estos alimentos, se preparan y colocan en bolsas con el logotipo y la dirección de LMQA. Cada bolsa contiene, aproximadamente, unos 9 kilos de alimentos que luego se repartirán entre las familias necesitadas en las fechas señaladas a lo largo del año.

Una vez al mes colocamos nuestros stands en la calle Goya y salimos con huchas para pedir a las personas que colaboren con monedas, o lo que buenamente quieran, para continuar con esta obra social tan bonita.

Damos fiestas con comida y animación para los mayores y salidas en grupo. Además, especialmente en fechas navideñas, damos fiestas a los niños con regalos y muchas sorpresas.

Todos los jueves por la noche sale un grupo de LMQA con café, sopa, bocadillos y dulces a dar de comer a los mendigos por las calles.

Hemos celebrado también un partido de futbol benéfico entre LMQA y la Asociación Frecuencia Joven para recoger alimentos básicos que luego entregaremos en los diferentes eventos.

Creo que todo lo que estamos haciendo es positivo para las personas a las que ayudamos en esta obra social. Cada vez está creciendo más, con nuevos voluntarios y más medios para su desarrollo. Sin duda, todavía hay mucho por hacer porque, tristemente, son muchas las personas, ahí afuera, que están necesitando nuestra ayuda y pienso que estamos ganando experiencia con las cosas que ya hemos hecho lo que nos sirve para hacer muchas cosas más y alcanzar a más personas.

Toda la labor que estamos realizando nos hace crecer, mejorar y desarrollar nuevas ideas para alcanzar a más personas.

Por eso quiero ganar la confianza de quienes no nos conocen y tienen el deseo de ayudar a los demás, porque se que no son pocos quienes tienen ese deseo pero que, quizás, no tienen tiempo o no conocen bien esta obra social y que, tal vez, tienen los medios que pueden hacer posible mejorar y ampliar el trabajo de esta Asociación Benéfica.

Sin duda quiero invitar a todos a que participen como voluntarios y/o socios de LMQA porque, cada uno, puede aportar su granito de arena a esta labor que pienso que merece la pena y que va a crecer mucho.

El fósforo forma parte del grupo de los “macrominerales”, lo cual significa que está presente, junto con el calcio y el magnesio en mayor proporción, en todos los tejidos del cuerpo. De ahí que sus necesidades sean también mayores. Su cantidad en el organismo ronda los 670 miligramos en el caso de un adulto varón de unos 70 Kg de peso.

Es esencial para que suceda la formación, desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes, así como para el funcionamiento correcto de los músculos y la conexión de los nervios. Forma parte del ADN (genes) y es constituyente de algunos lípidos, proteínas e hidratos de carbono. Tiene un rol determinante en el almacenamiento y utilización de energía, por medio de una molécula denominada ATP o adenosintrifosfato.

Las necesidades diarias recomendadas de fósforo varían en función de la edad, desde los 800 a los 1.200 miligramos. Una alimentación variada es la manera segura de obtener la cantidad necesaria de este mineral. Aunque se localiza en general en todos los alimentos, su concentración es mayor en los ricos en proteínas de origen animal, como carnes, pescados, leche y derivados, en particular, los quesos y los huevos. Dentro del reino vegetal, el fósforo es más abundante en los frutos secos y las frutas secas, los cereales integrales y las legumbres. También hay aditivos conservantes, los fosfatos y sus derivados, que son fuente dietética de este mineral. La industria emplea estos aditivos para ablandar el agua, como sales de fundido para los quesos, en la fabricación de derivados cárnicos como salchichas y como acidificante en bebidas.

El fósforo y el calcio están en equilibrio en el organismo, ya que la abundancia o la carencia de uno afecta a la capacidad de absorber el otro. El exceso de fósforo causa menor asimilación de calcio y, por tanto, desmineralización ósea.

En pacientes hemodializados, el control del fósforo de la dieta es trascendental, tal y como explica el nefrólogo especialista en diálisis José Lacueva Moya, puesto que la hiperfosfatemia es un factor de riesgo reconocido de mortalidad cardiovascular en estos pacientes. En el tratamiento con diálisis, el objetivo de la normalización de los niveles de fósforo sérico se alcanza si la hemodiálisis se combina con dieta individualizada estricta en ese mineral y con estrategias médicas que favorezcan su eliminación. Puesto que los alimentos ricos en fósforo son también ricos en proteínas, esta restricción dietética se relaciona con una ingesta insuficiente de proteínas, con el riesgo asociado de desarrollo de malnutrición calórica.

No obstante, además del fósforo natural contenido en los alimentos, hay otras dos fuentes dietéticas de este mineral: los fosfatos -aditivos conservantes- y algunos complementos dietéticos. Incluso hay informes que indican que el fósforo de los aditivos puede constituir una ingesta mayor que por medio de los alimentos. El de los aditivos es muy absorbible, casi el 100% pasa a la circulación sanguínea, frente al 60-70% de absorción del contenido en los alimentos naturales. Además, no todos los fabricantes especifican el origen de los aditivos que añaden, por lo que resulta difícil a los pacientes identificar los productos con una mayor concentración de este mineral. De ahí que no sea fácil seguir una dieta limitada en fósforo.

La deficiencia de fósforo es poco probable, debido a que es un elemento mineral con una distribución amplia por alimentos de origen animal y vegetal. No obstante, en clínica se han registrado casos de déficit de fósforo en pacientes que ingieren de forma frecuente y abundante medicamentos antiácidos. Los síntomas que ayudan en el diagnóstico de la deficiencia mineral son: decaimiento, debilidad, respiración irregular, desórdenes nerviosos y musculares y, en algunos casos, anorexia o falta de apetito.

Muchas personas aprovechan las facilidades de los desplazamientos a otros países para realizar este tipo de prácticas. El anonimato, la gran disponibilidad de niños y niñas o el estar lejos de sus países de origen y de las convenciones morales que normalmente regulan sus conductas, pueden hacer que un simple turista se convierta en un abusador en un país extranjero.

La mayoría de estos explotadores actúan de manera ocasional, lo que a menudo dificulta que puedan ser detenidos. Además, a medida que se realizan avances en prevención y protección en un determinado país, los explotadores suelen elegir un territorio vecino como destino preferente. Un ejemplo de esto es Tailandia, destino tradicional de turismo sexual infantil que, en los últimos años, ha comenzado a ser sustituido por la vecina Camboya.

Es muy importante combatir este problema atacándolo desde la raíz: sensibilizando a la sociedad y concienciando a todos aquellos agentes que pueden tener algo que decir o hacer en la resolución de este delito.

La explotación sexual es una de las peores formas de esclavitud contemporáneas y constituye una grave violación de los derechos fundamentales de la infancia. A pesar de que es muy difícil obtener estadísticas fiables sobre la explotación sexual infantil, se habla de cifras realmente sobrecogedoras.

Según los últimos datos ofrecidos por UNICEF, hasta dos millones de niños y niñas son explotados sexualmente cada año, en lo que representa un negocio millonario vinculado a redes de delincuencia y corrupción, que genera más de 10.000 millones de euros anuales.

La pobreza de los países en vías de desarrollo, la vulnerabilidad de sus estructuras sociales y políticas, los conflictos armados, la discriminación que sufren determinados colectivos o la presencia de mafias son algunos de los motivos que hacen que miles de niños caigan en las redes de la prostitución. Pero la principal causa es la existencia cada vez mayor de una demanda específica de sexo con menores por parte de las sociedades occidentales.

Pero el problema de la explotación sexual infantil no es exclusivo de países en vías de desarrollo. En Estados Unidos, la primera potencia mundial, la cifra de niños y niñas que han caído en el entramado de la prostitución oscila entre los 100.000 y los 300.000.

Los principales responsables de estos delitos son las mafias que controlan y se benefician de este negocio inmoral, así como aquellas personas que favorecen activamente las condiciones necesarias para que se produzcan. Pero también son responsables los ciudadanos y ciudadanas de los diferentes países del mundo que, a menudo, ignoran o minimizan el impacto del problema, así como algunos Gobiernos y empresas, que prefieren a veces mirar hacia otro lado. Por lo tanto, toda la sociedad somos responsable de que estas prácticas sigan ocurriendo. Sin embargo, no es fácil actuar contra quienes cometen estos delitos, muchas veces, porque los niños no se atreven a denunciarlos, muchos callan por vergüenza o lo hacen creyendo que es su única salida ante una situación de pobreza o abandono familiar; y, otras veces, porque existe corrupción en algunos estamentos de las autoridades locales.

En la actualidad, la legislación española (así como la de la mayoría de países del mundo) castiga a los abusadores independientemente de si el delito ha sido cometido en nuestro país o en el extranjero. Las penas de prisión por agresiones sexuales contra niños oscilan entre los 10 y los 40 años, dependiendo de cada nación, donde la edad de consentimiento para una relación sexual también varía y va desde los 12 años de Filipinas hasta los 18 de algunos Estados australianos.

En todo este empeño es esencial el papel de los líderes de opinión, los medios de comunicación y la industria turística en todas sus facetas. Esta última ha jugado un papel fundamental en la lucha contra la explotación sexual comercial de la infancia, con la creación de grupos de trabajo específicos, la implementación de códigos de conducta, la difusión de vídeos como parte de amplias campañas educativas, impartidas en las escuelas de Turismo, en las empresas y en medios de transporte.